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林莉茹也說,教師節將至,不少學生會與老師聚餐聊表心意,可選點菜或單人份定量餐食,以8分飽為原則減少攝取多餘熱量;送禮改以堅果、水果取代巧克力等食品,成年人每周應維持150分鐘以上的中度身體活動,如快走、跳舞等。
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國健署社區健康組組長林莉如表示,全國過重及肥胖率約4成5,男性肥胖率高於女性,雖然老師過重及肥胖比率低於全國,但肥胖是健康「警示燈」,是罹患心血管疾病、糖尿病、部分癌症的風險因子,仍應避免職業特性導致的肥胖。
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商品訊息描述: 9月28日是教師節,據衛福部國健署統計,台灣教師貸款利率公式每5人中,就有2人過重或肥胖,近2成房貸利息3的老師天天喝含糖飲料,尤其男老師比女老師胖,老師工作久坐、久站及多吃少動等生活型態,可能都是肥胖主因。
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林莉如說,去年不少學校在力行體重控制上,有不錯成效,如嘉義縣朴子市大鄉小學以奉茶方式感謝師恩,取代含糖飲料與含糖食品;新北市三芝區橫山國小以3個月教職員工土地貸款成數健走比賽,連結智慧手錶與APP計步監測效果,以文康戶外活動取代聚餐等。
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